Trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không? Đây vẫn luôn là chủ đề được nhiều các bậc phụ huynh quan tâm. Trước khi giải đáp thắc mắc này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua một vài thông tin cơ bản về váng sữa cũng như lợi ích của váng sữa đối với sức khỏe bạn nhé.
Dinh dưỡng của váng sữa
Theo phương pháp truyền thống có từ xa xưa, váng sữa chủ yếu được chế biến bằng cách vớt lấy lớp trên cùng của sữa sau khi làm nóng và mang đi làm lạnh. Tuy nhiên, ngày nay, với sự phát triển của công nghệ ngày một hiện đại, váng sữa được sản xuất dựa trên việc sử dụng máy quay ly tâm để tách lớp trên cùng của sữa. Dựa trên phương pháp chế biến mà người ta có thể thu được nhiều loại váng sữa khác nhau.
Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn có một loại váng sữa khác được gọi là váng sữa nhân tạo. Loại váng sữa này được chế biến từ nguyên liệu chính là dầu thực vật (dầu cọ, dầu dừa…) bổ sung thêm casein – một loại đạm có trong sữa bò và đường Lactose – loại đường có trong sữa bò.
Nếu chú ý quan sát nhãn của hộp váng sữa, cha mẹ sẽ nhận thấy váng sữa có thành phần chủ yếu là chất béo. So với lượng chất béo trong 1 ly sữa thì lượng chất béo có trong 1 hũ váng sữa thông thường cao gấp 2 lần. Chính vì thế, váng sữa là nguồn cung cấp năng lượng rất dồi dào.
Tuy nhiên, các thống kê nghiên cứu cho thấy, lượng chất đạm, vitamin và khoáng chất trong váng sữa không nhiều, không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Do đó, cha mẹ không nên cho trẻ ăn váng sữa thay thế hoàn toàn lượng sữa mỗi ngày.
Trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không?
Trên thực tế, váng sữa luôn được các bậc cha mẹ ưu tiên lựa chọn cho trẻ sử dụng bởi đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sự phát triển ở trẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không.
Khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển hoàn thiện hơn, có khả năng chống lại nhiễm khuẩn và dị ứng. Nhờ vậy trẻ có thể tiêu thụ được những loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ, trong đó có váng sữa.
Như đã trình bày ở trên, thành phần chủ yếu có trong váng sữa là các loại chất béo với hàm lượng rất cao, giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Do đó, váng sữa sẽ rất tốt trong các trường hợp trẻ cần được cung cấp thêm năng lượng như trẻ trên 1 tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, trẻ đang trong giai đoạn hồi phục sức khỏe sau thời gian mắc bệnh.
Tuy nhiên, một vấn đề cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đó là váng sữa có hàm lượng chất béo rất cao và trẻ ăn quá nhiều váng sữa có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, thậm chí là đi ngoài phân lỏng. Do đó cha mẹ cần cho trẻ sử dụng váng sữa với một lượng vừa phải.
Hướng dẫn cho trẻ ăn váng sữa đúng cách
Trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không? Câu trả lời là có bạn nhé. Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn váng sữa khi trẻ được 6 tháng tuổi trở lên và trẻ chỉ thực sử hưởng được những lợi ích từ váng sữa khi cha mẹ cho trẻ ăn đúng cách. Vậy trẻ 6 tháng ăn váng sữa bao nhiêu 1 ngày là vừa đủ và đâu là thời điểm cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa?
Trẻ 6 tháng ăn váng sữa bao nhiêu 1 ngày là phù hợp?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng váng sữa cho trẻ ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, trong đó phải kể đến độ tuổi, cân nặng và loại váng sữa cha mẹ cho trẻ sử dụng. Đối với trẻ từ 6 tháng – 12 tháng tuổi, các bậc cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng ½ – 1 hộp váng sữa một ngày tương đương với 20 – 55g/ngày.
Thời điểm cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa
Thời điểm cho trẻ ăn váng sữa có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Việc cho trẻ ăn váng sữa vào thời điểm phù hợp sẽ giúp trẻ hấp thu được chất dinh dưỡng tốt nhất. Vậy nên cho trẻ ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày?
Thời điểm cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng đó là sau bữa sáng và bữa trưa khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ. Không cho trẻ ăn váng sữa trước các bữa chính bởi điều này có thể khiến trẻ no bụng và ăn ít vào bữa chính, thậm chí là bỏ ăn. Ngoài ra, cha mẹ cũng không nên cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối hoặc thời điểm chuẩn bị đi ngủ bởi điều này có thể khiến trẻ bị đầy bụng và dẫn đến khó ngủ.
Một số lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa
Tuy váng sữa mang lại giá trị dinh dưỡng cao song khi cho trẻ sử dụng cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cha mẹ cần chọn mua váng sữa đến từ những thương hiệu lớn, đặc biệt cần lựa chọn địa chỉ mua uy tín để đảm bảo chất lượng của váng sữa.
- Váng sữa nằm trong danh sách các loại thực phẩm dễ bị hỏng, do vậy, việc bảo quản váng sữa đúng cách là vô cùng quan trọng, giúp đảm bảo chất lượng của váng sữa. Theo đó, ngay khi mua về, cha mẹ cần bảo quản váng sữa trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu không có tủ lạnh cần để váng sữa trong phòng mát, nhiệt độ dưới 25 độ C.
- Sau khi mua, cha mẹ cần cho bé ăn càng sớm càng tốt, hạn chế bảo quản quá lâu ảnh hưởng đến chất lượng của váng sữa. Khi đã mở hộp, cần cho trẻ ăn ngay sau đó. Việc làm này sẽ giúp hạn chế sự xâm nhập của các loại vi khuẩn.
- Tuyệt đối không cho trẻ ăn váng sữa có các dấu hiệu bị hư hỏng hoặc váng sữa đã hết hạn nhằm hạn chế những rủi ro không đáng có.
- Đặc biệt, cha mẹ cần kết hợp váng sữa với sữa mẹ cùng các loại thức ăn dặm khác nhằm tạo cho trẻ một chế độ ăn cân bằng, đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết từ đó giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện trong những năm tháng đầu đời.
Có thể thấy rằng váng sữa là một nguồn thực phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết và tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, việc tìm hiểu các thông tin xoay quanh loại thực phẩm này là vô cùng cần thiết. Mong rằng, thông qua bài viết hôm nay, bạn đọc sẽ có câu trả lời cho thắc mắc trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không đồng thời có thêm nhiều kiến thức chăm sóc trẻ bổ ích.
Xem thêm:
- Trẻ 7 tháng ăn được váng sữa không? Những điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn váng sữa
- Trẻ bị tiêu chảy có nên ăn váng sữa không?
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc Chuyên viên y tế để được tư vấn cho từng trường hợp Bệnh cụ thể, tuyệt đối không làm theo hướng dẫn của bài viết.
