Phụ nữ sinh mổ có được uống nước cam hay không?

Nhiều người cho rằng phụ nữ đang cho con bú nếu uống nước cam thì sẽ bị són tiểu về già. Thực hư của thông tin này ra sao? Mẹ sinh mổ có uống được nước cam hay không? Cùng tìm hiểu những thông tin sau để tìm ra câu trả lời chính xác nhất.

Bà mẹ sinh mổ có được uống nước cam hay không?

Phụ nữ sau sinh uống nước cam thì có nguy cơ són tiểu về già hay không?

Hiện nay, chưa có bằng chứng khoa học chứng minh những quan niệm sau khi sinh uống nước cam hoặc ăn đồ chua sẽ dẫn đến nguy cơ són tiểu về già. Điều đại kỵ khi uống nước cam dễ gây hại sức khỏe này không có tính xác thực.

Són tiểu nguyên nhân chủ yếu do tầng sinh môn bị tổn thương do bà mẹ sinh khó hoặc phải hoạt động dẫn đến tình trạng sa bàng quang, sa sinh dục và yếu cơ vùng đáy xương chậu. Điều này không liên quan đến việc phụ nữ sau khi sinh ăn đồ chua nhưng nhiều mẹ tin tưởng và làm theo điều này dẫn đến thiếu dưỡng chất khiến sức khỏe yếu đi cũng như không đủ sữa cho con bú.

Sau khi sinh mổ có được uống nước cam hay không?

Sinh mổ có được uống nước cam hay không là điều mà nhiều bà mẹ quan tâm. Cam là loại trái cây giàu dinh dưỡng, là nguồn vitamin C, giàu axit folic và kali. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng phòng chống bệnh và ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

Trái cây chua như cam chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe phụ nữ cho con bú

Cam đặc biệt tốt đối với những phụ nữ sinh mổ vì chúng giúp cải thiện độ đàn hồi của thành mạch máu giúp ngăn ngừa băng huyết, chảy máu sau khi sinh. Không những thế, một ly nước cam mỗi ngày càng giúp tăng tiết sữa và giảm nguy cơ ung thư. Vì thế, mẹ sau sinh mổ có thể uống nước cam được và hàm lượng cam sử dụng như thế nào cho phù hợp với sức khỏe thì mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Cam có lợi ích gì đối với tuyến sữa?

Cam có lợi ích nhất định trong quá trình cho con bú, là nguyền bổ sung vitamin C và giúp cơ thể hấp thụ chất sắt từ thức ăn. Tuy nhiên, mẹ không nên ăn cam hoặc uống nước cam khi bé chỉ được vài tháng tuổi. Trong thời gian này, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nên rất nhạy cảm với những loại thực phẩm có tính chua, chứa nhiều axit như cam. Chất axit trong thức ăn có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa khiến dạ dày trở nên nhạy cảm bị đầy hơi dẫn đến quấy khóc. Nên đợi bé được ít nhất 6 tháng tuổi, mẹ mới nên bắt đầu uống nước cam để duy trì nguồn sữa giàu dinh dưỡng.

Nên uống nước cam khi bé đạt từ 6 tháng tuổi trở lên

Sau khi sinh mổ cần lưu ý những điều gì khi uống nước cam?

Bà mẹ cho con bú nếu muốn uống nước cam thì cần lưu ý những điều sau:

• Không uống nước cam ngay sau bữa sáng dẫn đến lên men đường gây khó chịu.
• Không uống nước cam trước khi đi ngủ dẫn đến tình trạng tiểu đêm gây mất ngủ.
• Không uống sữa sau khi uống nước cam vì protein trong sữa phản ứng với axit tartaric và vitamin C trong nước cam gây đau bụng, tiêu chảy…
• Bà mẹ bị viêm loét dạ dàng, tá tràng thì không nên ăn cam hay uống nước cam.

Không nên uống nước cam ngay sau bữa ăn sáng

Uống nước cam có liên quan đến tình trạng bé chướng bụng hay không?

Bé gặp những vấn đề như đầy hơi, chướng bụng hay nôn ói thì nguyên nhân chưa hẳn do mẹ sử dụng cam trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Có thể do hệ tiêu hóa của bé trở nên quá nhạy cảm với bất kỳ đồ ăn nào mẹ nạp mỗi ngày trong giai đoạn cho con bú dẫn đến bé bị chướng bụng.

Mẹ không nên quá lo lắng việc bé bị chướng bụng mà loại bỏ hoàn toàn cam khỏi khẩu phần ăn mỗi ngày. Thay vào đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân gây nên những triệu chứng này ở bé.

Làm gì khi bé không dung nạp cam trong khẩu phần ăn?

Nếu nghi ngờ cam trong khẩu phần ăn dẫn đến các kích thích đường ruột ở bé, mẹ nên thực hiện những biện pháp sau:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định cam trong khẩu phần ăn có phải là nguyên nhân hay không. Nếu câu trả lời là “có” thì nên cắt giảm dần lượng cam, đồng thời thử phản ứng xem bé có đi phân tốt hay không. Mẹ nên cắt giảm lượng cam sử dụng mỗi ngày cho đến lúc đường ruột của bé phát triển bình thường.
• Điều chỉnh lượng cam sử dụng hàng ngày và dành nhiều thời gian hơn để quan sát biểu hiện của bé. Nếu bé vẫn còn phản ứng với cam trong khẩu phần ăn của mẹ thì tốt nhất nên ngưng sử dụng cam một thời gian.
• Thay thế cam bằng những loại rau củ chứa nhiều vitamin C. Mẹ nên tham khảo bác sĩ khi thay đổi chế độ ăn để đảm bảo cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng nhất cho cả mẹ lẫn bé.

Làm cách nào xử lý chứng đầy hơi ở trẻ?

Sau khi ngừng ăn cam hoặc uống nước cam, mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau để cải thiện tình trạng đầy ở bé:

• Cho bé tập động tác đạp xe và gập chân của trẻ ép sát lên vùng dạ dày.
• Pha Ferula assa-foetida với nước rồi thoa lên vùng rốn của bé.
• Tắm rửa cho bé bằng nước ấm.

Qua những thông tin trên, bạn đã biết được sinh mổ có được uống nước cam hay không. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé, do đó cần thường xuyên theo dõi phản ứng hệ tiêu hóa ở trẻ để có biện pháp xử lý nhanh chóng.

Uyên