Ở cữ có được cắt tóc không?

Nhiều quan niệm cho rằng khi ở cữ, người mẹ không nên cắt tóc vì phạm phải điều cấm kỵ về tâm linh và ảnh hưởng đến việc tiết sữa cho bé bú. Liệu điều này có đúng không? Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi “Ở cữ có được cắt tóc không?” dựa trên những phân tích khoa học. 

Ở cữ là gì? 

Ở cữ thường được biết đến là thời gian rất quan trọng đối với phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu rõ ở cữ là gì và thời gian ở cữ kéo dài bao lâu. 

Sau khi trải qua 9 tháng 10 ngày mang bầu khó nhọc và cơn vượt cạn đầy mệt mỏi, người phụ nữ cần thời gian để hồi phục sức khỏe và thể trạng cũng như dành thời gian chăm sóc em bé tốt nhất trong những ngày tháng đầu đời. Đó được coi là giai đoạn ở cữ. 

Sở dĩ đây được coi là quãng thời gian quan trọng vì trên thực tế nếu không kiêng cữ sau sinh, phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề cả về thể chất lẫn tinh thần như: Đau mỏi tay chân, đau đầu, rối loạn tâm thần, trầm cảm sau sinh…

Người xưa quan niệm phụ nữ ở cữ phải kiêng đủ 3 tháng 10 ngày với những nguyên tắc “ngầm” cả về chế độ ăn uống, sinh hoạt và vấn đề tâm linh, trong đó có không ít quan niệm ràng buộc lạc hậu khiến mẹ sau sinh khá bí bách. 

Tuy nhiên, với sự phát triển của xã hội ngày nay, khoa học chứng minh rằng người mẹ có thể trở về trạng thái sinh hoạt bình thường khoảng sau 1 tháng hoặc khi cảm thấy cơ thể đã phục hồi. Trước đó, mẹ cũng không cần kiêng cữ quá nhiều, ăn uống đa dạng, sinh hoạt, vận động nhẹ nhàng, miễn không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. 

Ở cữ có được cắt tóc không? 

Ở cữ có được cắt tóc không là điều nhiều phụ nữ sau sinh quan tâm. Bởi theo quan niệm dân gian, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến việc tiết sữa cho bé bú, mẹ cũng phải kiêng gội đầu nên cắt tóc sau sinh là việc làm không nên. 

Ở cữ có được cắt tóc không là điều nhiều phụ nữ băn khoăn

Tuy nhiên, theo các bác sĩ sản khoa, không có cơ sở chứng minh mối liên quan giữa việc cắt tóc và hoạt động của tuyến sữa, mẹ cũng không cần phải kiêng tắm gội bởi sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí làm phát triển vi khuẩn có hại cho cả mẹ và con. 

Trên thực tế, không ít người bị nấm da đầu sau sinh do tóc dày, rậm và không được cắt tỉa, vệ sinh sạch sẽ. Ngược lại, việc cắt tóc gọn gàng sẽ giúp mẹ thoải mái hơn trong việc chăm bé, tóc sau khi gội cũng nhanh khô hơn, hạn chế tình trạng ẩm ướt gây đau đầu. Do đó, với thắc mắc “ở cữ có được cắt tóc không” thì câu trả lời là có mẹ nhé! 

Vậy sau khi sinh bao lâu thì mẹ có thể cắt tóc? Điều này tùy thuộc vào sức khỏe, thể trạng của từng người. Trong trường hợp mẹ cắt tóc tại nhà, nếu sinh thường, sau khoảng 2 – 3 ngày là đã có thể dùng kéo hoặc tông đơ để cắt tóc. Nếu mẹ sinh mổ sẽ cần thời gian lâu hơn một chút, khoảng 1 tuần sau sinh, khi đã có thể đi lại, vận động nhẹ nhàng, mẹ cắt tóc sẽ thuận tiện hơn trong việc gội đầu và chăm sóc tóc. 

Trong trường hợp mẹ muốn đến tiệm để cắt tóc thì nên chờ khoảng 15 – 20 ngày sau khi sinh, bởi việc ra ngoài quá sớm khi cơ thể còn yếu, chưa phục hồi hoàn toàn sẽ khiến mẹ dễ gặp phải các vấn đề hậu sản. 

Tóc gọn gàng sẽ giúp mẹ chăm bé dễ dàng hơn

Những lưu ý với phụ nữ ở cữ khi cắt tóc

Dù phụ nữ ở cữ hoàn toàn có thể cắt tóc nhưng mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe. 

• Kể cả trước và sau khi cắt tóc, mẹ không nên chải tóc quá mạnh hoặc làm căng sợi tóc, dẫn đến tổn thương da đầu và làm mẹ bị đau. 
• Một số trường hợp phụ nữ gặp phải hiện tượng rụng tóc sau sinh. Mẹ không nên nhầm tưởng đó là hậu quả của việc không kiêng cữ cắt tóc thời kỳ ở cữ mà do các nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, thiếu hụt nội tiết tố… Do đó, mẹ nên bổ sung các món giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời sử dụng các loại viên uống trị rụng tóc nếu cần để giải quyết tình trạng này. 
• Mẹ ở cữ có thể cắt tóc nhưng tuyệt đối không nên uốn, nhuộm, ép… hoặc áp dụng bất kỳ biện pháp làm tóc nào có sử dụng hóa chất. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhất là khi cơ thể mẹ còn yếu và nhạy cảm. Không những vậy, mùi hóa chất lưu lại trên tóc cũng không tốt cho trẻ, khiến bé bị khó chịu khi gần mẹ trong nhiều ngày sau đó. 

Mẹ chỉ nên cắt tóc gọn gàng, không uốn, ép, nhuộm hoặc dùng hóa chất lên tóc 

• Phụ nữ đang trong thời kỳ ở cữ khi đi cắt tóc ở tiệm thì nên lưu ý ngồi ở vị trí kín gió, tránh nhiễm lạnh cơ thể. Mẹ cũng không nên ở lại tiệm quá lâu vì sẽ hít phải nhiều hóa chất làm tóc, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. 
• Sau khi cắt tóc, mẹ nên gội đầu nhanh chóng và sấy khô ngay sau đó, tránh để da đầu ẩm ướt, dễ bị suy nhược cơ thể. 

Như vậy, bài viết đã giúp mẹ giải đáp băn khoăn “ở cữ có được cắt tóc không?” cũng như đưa ra những lưu ý mẹ cần nhớ khi cắt tóc trong thời kỳ này. Sức khỏe giai đoạn ở cữ cần được chú trọng, dù không cần kiêng cữ quá nhiều song mẹ nên tuân thủ một số nguyên tắc có ảnh hưởng trực tiếp đến sự hồi phục thể trạng. Do đó, trước và sau khi cắt tóc, mẹ cần nắm rõ những điều nên và không nên làm để đảm bảo tốt nhất cho cả mẹ và bé nhé! 

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp