Cườm mắt là một trong những nguyên nhân gây nên mù lòa. Mổ cườm mắt tuy nhanh chóng, dễ dàng nhưng người bệnh cần nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để vết thương ở mắt mau lành và giúp mắt được nuôi dưỡng tốt hơn. Vậy sau mổ cườm mắt nên ăn gì?
Bệnh nhân sau mổ cườm mắt nên ăn gì?
Thịt, cá
Thịt, cá rất giàu protein, một thành phần không thể thiếu trong quá trình tái tạo mô và làm lành vết thương. Vì vậy, sau khi mổ cườm mắt, người bệnh cần bổ sung đủ chất đạm thông qua các thực phẩm giàu protein như thịt bò, thịt lợn nạc, ức gà, cá, sữa, trứng, các loại đậu…
Rau củ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống lão hóa
Các chất chống oxy hóa, đặc biệt như Quercetin, Lutein, vitamin C, vitamin A…, đã được nhiều nhà khoa học chứng minh có khả năng loại bỏ các chất độc hại trong mắt, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi thị lực, ngăn ngừa hiệu quả các biến chứng sau mổ cườm mắt. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các dưỡng chất này trong nhiều loại rau củ tươi như súp lơ xanh, cải xoong, rau chân vịt, cải xoăn, cà rốt, cà chua, cà tím, khoai lang và các loại trái cây như cam, bưởi, đu đủ, dưa hấu, dưa lưới, lựu, việt quất…
Ngũ cốc nguyên hạt giàu carbohydrate
Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cho hoạt động của tế bào. Nếu thiếu chất trên, cơ thể sẽ chuyển hóa một phần chất đạm thành năng lượng, dẫn đến thiếu chất đạm và vết mổ chậm lành. Để tránh tình trạng trên xảy ra cần lưu ý bổ sung carbohydrate thông qua một số thực phẩm như gạo lứt, yến mạch, ngô, khoai lang, khoai tây, các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu nành…
Các loại thực phẩm giàu chất béo chưa bão hòa
Chất béo chưa bão hòa có khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể và tham gia vào chức năng của màng tế bào, giúp hồi phục tổn thương nhanh hơn và hạn chế nguy cơ khô, ngứa mắt do nhiễm trùng. Vì vậy, sau khi mổ cườm mắt, người bệnh nên bổ sung vào thực đơn một số loại cá và các loại hạt như cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, vừng…, để cung cấp đủ chất béo chưa bão hòa cho cơ thể.
Nước lọc
Nếu không có nước, mọi hoạt động trao đổi chất trong cơ thể sẽ ngừng lại, do đó vết thương khó lành sau phẫu thuật. Vì vậy, người vừa phẫu thuật xong cần chú ý uống đủ lượng nước lọc cần thiết mỗi ngày để cải thiện thị lực.
Những thực phẩm cần kiêng sau khi thực hiện mổ cườm mắt
- Thực phẩm và nước giải khát chứa nhiều đường đơn có thể làm tăng lượng đường trong máu, làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt hoặc biến chứng võng mạc như bong võng mạc, bệnh võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng, chảy máu mắt… Vì vậy, sau khi mổ cườm mắt, người bệnh nên hạn chế ăn đồ ngọt và đồ uống như bánh ngọt, kẹo, chocolate, nước ngọt có gas…
- Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa mắt, làm tổn thương tế bào mắt, tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm sau mổ cườm mắt như khô mắt, nhiễm trùng, tăng nhãn áp, võng mạc bong rách, thoái hóa điểm vàng…
- Thực phẩm giàu chất béo bão hòa sẽ gây mất nhiều thời gian hơn để chữa lành vết thương và khiến mắt khó lấy lại thị lực. Do đó, người bệnh nên hạn chế tối đa việc ăn những thực phẩm này, thường là xúc xích chiên, khoai tây chiên, bánh rán, xúc xích, thịt xông khói, nội tạng động vật…
Một số lưu ý cho cuộc sống sau mổ cườm mắt
Ngoài chế độ ăn uống thì cuộc sống sinh hoạt cũng tác động không nhỏ đến quá trình phục hồi thị lực sau mổ cườm mắt. Để nhanh chóng phục hồi thị lực, người bệnh cần lưu ý một số điểm sau:
- Thực hiện đúng hướng dẫn về thuốc nhỏ mắt, thuốc uống do bác sĩ điều trị chỉ định.
- Sau phẫu thuật, bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn tại nhà ít nhất từ 1 đến 3 ngày.
- Không cúi, nhấc vật nặng trong 1 đến 2 tuần sau phẫu thuật.
- Đeo băng gạc hoặc kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng trực tiếp, ánh sáng xanh, gió và bụi.
- Tránh gội đầu trong 1 – 2 ngày sau phẫu thuật để tránh nước, xà phòng, vi khuẩn, bụi bẩn bay vào mắt gây viêm nhiễm hoặc làm vết thương chậm lành.
- Không bơi lội hoặc xông hơi ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật mổ cườm mắt.
- Không dùng tay dụi mắt.
- Không tự lái xe trong vòng 1 đến 3 ngày sau phẫu thuật.
- Không trang điểm và đeo kính áp tròng cho đến khi mắt lành hẳn, thường từ 1 đến 2 tháng.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu, căng thẳng, mệt mỏi quá mức.
- Cố gắng đi ngủ sớm, hoặc ít nhất là trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi sau mổ cườm mắt nên ăn gì? Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn đọc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lí, đạt hiệu quả phục hồi tốt sau khi thực hiện mổ cườm mắt.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc Chuyên viên y tế để được tư vấn cho từng trường hợp Bệnh cụ thể, tuyệt đối không làm theo hướng dẫn của bài viết.
