Nấm linh chi mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên người huyết áp cao có uống được nấm linh chi không lại là điều mà không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn này.
Huyết áp cao là gì?
Trước khi giải đáp người huyết áp cao có uống được nấm linh chi hay không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về căn bệnh cao huyết áp để hiểu rõ hơn về những đặc điểm của căn bệnh này. Tăng huyết áp hay cao huyết áp là một tình trạng trong đó áp lực của máu lên thành động mạch vượt quá mức bình thường. Trạng thái huyết áp thông thường được xác định bởi hai chỉ số: Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, với giá trị trung bình là 120/80 mmHg.
Khi huyết áp tâm thu vượt quá 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương vượt quá 90 mmHg, người bệnh được chẩn đoán là mắc tình trạng tăng huyết áp. Mức độ tăng huyết áp có thể nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào mức độ biến đổi của các chỉ số này.
Nếu không kiểm soát tốt tình trạng huyết áp cao, nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sẽ gia tăng. Những vấn đề này bao gồm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, và có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe, gây suy giảm chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Những lợi ích cho sức khỏe mà nấm linh chi mang lại
Nấm linh chi có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:
Cải thiện hệ miễn dịch
Nấm linh chi có khả năng ảnh hưởng đến gen trong tế bào bạch cầu và thậm chí có thể thay đổi quá trình viêm nhiễm trong các tế bào bạch cầu. Nấm linh chi giúp cải thiện hệ miễn dịch giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Nấm linh chi giúp phòng chống ung thư
Nấm linh chi được biết đến với đặc tính chống ung thư. Có nhiều nghiên cứu đã khẳng định tác dụng có lợi của nấm linh chi đối với bệnh nhân ung thư, bao gồm việc tiêu diệt các tế bào ung thư trong các loại ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng, và ung thư ruột già. Nấm linh chi có tác dụng tốt trong việc làm tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu trong cơ thể. Từ đó, uống nấm linh chi giúp chống lại bệnh ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Chống lại mệt mỏi và trầm cảm
Nấm linh chi có lợi ích trong việc giảm mệt mỏi, trầm cảm, cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh như đau đầu và hoa mắt chóng mặt. Ngoài những tác dụng đã đề cập, nấm linh chi còn được cho là có khả năng cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa và chống vi khuẩn. Nó cũng được coi là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại của các gốc tự do.
Người huyết áp cao có uống được nấm linh chi không?
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm và phổ biến trong xã hội hiện đại. Nếu không được kiểm soát cẩn thận, căn bệnh này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Theo đánh giá của các chuyên gia y tế, để kiểm soát căn bệnh này, người bị cao huyết áp ngoài việc sử dụng thuốc, duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ lành mạnh, và rèn luyện thể chất, cũng nên cân nhắc sử dụng nấm linh chi.
Nấm linh chi có chứa các hoạt chất giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp như germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic,… Các hoạt chất này có tác dụng ức chế sự co bóp của tế bào thận, giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp và ổn định huyết áp hiệu quả. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng người bệnh cao huyết áp sử dụng nấm linh chi trong vòng 3 tuần có thể giảm đáng kể các triệu chứng.
Nấm linh chi cũng giúp giảm nguy cơ hình thành huyết khối đồng thời ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu. Uống nấm linh chi có khả năng tăng cường hàm lượng lipoprotein mật độ cao trong máu, từ đó làm giảm dần nồng độ cholesterol mật độ thấp. Ngoài ra, nấm linh chi còn có tác dụng làm tăng khả năng hòa tan của máu, giúp phân tán các khối tiểu cầu máu giúp ngăn ngừa hình thành huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu.
Vậy nên để trả lời cho câu hỏi người huyết áp cao có uống được nấm linh chi không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, người bệnh huyết áp cao khá nhạy cảm nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân.
Những lưu ý cần nhớ khi dùng nấm linh chi
Mặc dù nấm linh chi mang đến rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có một số tác dụng phụ có thể xảy ra. Dưới đây là những lưu ý cần nhớ để dùng nấm linh chi đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một vài lưu ý cần nhớ để sử dụng nấm linh chi mang đến hiệu quả tốt cho sức khỏe:
- Khi sử dụng nấm linh chi, có thể xảy ra một số tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, hoặc ngứa da. Một số người có thể trải qua các triệu chứng này trong vài ngày đầu tiên. Tuy nhiên, khi cơ thể đã thích nghi, các triệu chứng này sẽ dần giảm đi.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng nguy hiểm như chảy máu cam, ngất xỉu sau khi sử dụng nấm linh chi, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị. Nếu bạn biết mình bị dị ứng với nấm linh chi, hãy tránh sử dụng chúng.
- Nên sử dụng nấm linh chi một cách hợp lý và không lạm dụng. Hãy tuân thủ liều lượng khuyến cáo để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Đồng thời trước khi sử dụng nấm linh chi hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác, người bệnh huyết áp cao nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể cung cấp thông tin chính xác và đưa ra hướng dẫn sử dụng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về việc người huyết áp cao có uống được nấm linh chi. Có thể thấy nấm linh chi là một loại dược liệu quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là các bệnh lý về huyết áp. Tuy nhiên bạn cần sử dụng nấm linh chi đúng cách để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Minh Thúy
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: thông tin trong bài viết chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị bệnh. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
