Mẹo chữa rong kinh bằng gừng đơn giản, hiệu quả dành cho chị em phụ nữ

Rong kinh là vấn đề sức khỏe xảy ra ở một số chị em phụ nữ do rối loạn nội tiết tố hoặc báo hiệu cơ thể đang mắc bệnh nguy hiểm. Do đó, việc tìm kiếm phương pháp điều trị được rất nhiều chị em quan tâm. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách chữa rong kinh bằng gừng cực đơn giản và hiệu quả tại nhà. Cùng theo dõi nhé! 

Tìm hiểu về tình trạng rong kinh nguyệt ở phụ nữ

Trước khi tìm hiểu về cách chữa rong kinh bằng gừng, chúng ta cần biết nguyên nhân xảy ra tình trạng rong kinh là gì? Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong khoảng 28 – 32 ngày, thời gian hành kinh trung bình 3 – 5 ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày và lượng máu hao hụt vượt quá mức bình thường là 80ml/chu kỳ, hiện tượng này gọi là rong kinh.

Nguyên nhân gây tình trạng rong kinh

Bình thường, máu kinh nguyệt có màu đỏ sẫm và không vón cục. Tuy nhiên, đối với những người bị rong kinh, máu thường đông thành cục lớn và bị đau bụng dưới. Tần suất thay băng liên tục trong ngày do lượng máu ra nhiều hơn bình thường.  

Có 2 nguyên nhân chính dẫn tới rong kinh ở chị em phụ nữ gồm: 

• Rong kinh cơ năng: Ở thời kỳ dậy thì hoặc tiền mãn kinh, lượng lượng estrogen tăng hoặc giảm đột ngột dẫn tới tình trạng rong kinh. Đồng thời, nội tiết tố có sự biến đổi nhiều dẫn tới mất cân bằng hormone Estrogen và Progesterone. Nếu một trong 2 loại hormone trên bị thiếu, niêm mạc tử cung sẽ bị ảnh hưởng, kéo theo lượng máu kinh ra nhiều. 
• Các nguyên nhân thực thể: Các tổn thương ở tử cung hoặc buồng trứng như viêm nội mạc tử cung, polyp buồng tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư cổ tử cung… 

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như sử dụng thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai. Bạn cần xác định rõ nguyên nhân dẫn tới rong kinh để có biện pháp điều trị phù hợp. Bạn hãy tiếp tục theo dõi phần sau để tham khảo cách chữa rong kinh bằng gừng nhé! 

Rong kinh có nguy hiểm không?

Nhìn chung, rong kinh có thể khiến cơ thể gặp nhiều nguy hiểm, cụ thể như sau:

• Thiếu máu: Lượng kinh nhiều hơn mức bình thường kéo dài sẽ dẫn tới thiếu máu kèm theo là các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, suy nhược cơ thể
• Dễ gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục do vi khuẩn có khả năng đi ngược từ âm hộ vào âm đạo, buồng tử cung và vòi trứng. 
• Có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm mạc nội tử cung, buồng trứng đa nang… 
• Tăng nguy cơ bị vô sinh.
• Ảnh hưởng tới hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Điều trị rong kinh bằng gừng có hiệu quả?

Gừng là thực phẩm quen thuộc, có vị cay, tính ấm nên có tác dụng chống lạnh, lưu thông khí huyết, giữ ấm cơ thể. Đặc biệt, gừng hỗ trợ làm giảm triệu chứng đau bụng và ra nhiều máu kinh rất hiệu quả. Vì thế, nhiều chị em đã lựa chọn chữa rong kinh bằng gừng.

Trong gừng còn chứa rất nhiều dưỡng chất giúp hồi phục cơ thể trong giai đoạn rong kinh. Cụ thể gồm vitamin C, phốt pho, vitamin B3, vitamin B6, kali, magie, folate, năng lượng, chất béo, đạm, đường, chất xơ, vitamin A, tinh dầu (zingiberen, curcumenen, farnesen, camphen, phelandren, các gingerol…). 

Hiện tượng rong kinh nếu không chữa trị kịp sẽ gây ra nhiều hệ lụy tới sức khỏe sinh sản. Chữa rong kinh bằng gừng là phương pháp an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số bài thuốc cho bạn tham khảo:

• Bài thuốc số 1: Giã nhỏ gừng rồi pha với nước ấm và đường phèn để uống. Ngày uống 2 – 3 lần. Bài thuốc này giúp cải thiện tình trạng rong kinh và kinh nguyệt không đều. 
• Bài thuốc số 2: Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái chỉ và đun sôi với nước sau đó pha cùng mật ong uống. Bạn nên uống nước gừng mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ liên tục khoảng 3 đêm. Sau đó nghỉ 1 tuần và tiếp tục chu trình trong tháng. 
• Bài thuốc số 3: Giã nát gừng và đắp lên vùng bụng khoảng 30 phút. Đây là cách giúp vùng bụng được giữ nhiệt, tử cung co bóp dễ dàng hơn, kiểm soát được lượng máu và giảm tình trạng đau bụng. 
• Bài thuốc số 4: Thái lát gừng tươi và ngậm trực tiếp. Nếu chị em bận rộn có thể sử dụng bài thuốc số 4 để tiết kiệm thời gian mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Vị gừng sẽ lan tỏa từ miệng xuống và làm ấm khoang bụng, giảm tình trạng đau và thải độc tố, thư giãn cơ thể tốt hơn nhờ các hợp chất và beta-carotene. 
• Bài thuốc số 5: Tắm tinh dầu gừng hoặc nước gừng tươi giúp thư giãn và làm ấm cơ thể. Đồng thời, khi tắm bạn hãy massage vùng bụng để giúp tử cung giãn nở, co bóp và đào thải máu kinh tốt hơn, từ đó giảm tình trạng rong kinh. 

Những lưu ý cần nhớ khi sử dụng gừng để chữa rong kinh

Gừng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị rong kinh nhưng bạn vẫn cần chú ý để sử dụng đúng cách. Các bác sĩ khuyến cáo những trường hợp sau đây tuyệt đối không được dùng gừng để chữa rong kinh:

• Những người bị huyết áp cao: Gừng là chất kích thích huyết áp tăng nhanh và có thể dẫn tới nguy cơ tai biến mạch máu não. 
• Đối tượng bị các bệnh về dạ dày: Gừng có thể là tác nhân khiến niêm mạc dạ dày bị bào mòn và viêm loét nặng hơn. 
• Bệnh nhân bị xơ gan, viêm gan cấp và mãn tính: Gừng khiến các tế bào gan dễ bị hoại tử. 
• Trường hợp bạn bị say nắng, thân nhiệt cao cũng không nên sử dụng gừng. 
• Bệnh nhân bị sỏi mật: Gừng dễ giúp các viên sỏi kết tủa nặng hơn ở túi mật. 
• Phụ nữ đang cho con bú.
• Người bị trĩ: Gừng có thể khiến mạch máu bị vỡ dẫn tới tình trạng trĩ nặng hơn.

Đồng thời, bạn cũng nên nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, giảm chất béo và thịt, bổ sung các thực phẩm giàu magie, kẽm, sắt, vitamin B1, B6, vitamin E. Bạn tuyệt đối tránh các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu và các đồ cay nóng trong thời kỳ kinh nguyệt. 

Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về rong kinh cũng như mẹo hay chữa rong kinh bằng gừng ngay tại nhà. Bạn đừng quên chia sẻ bài viết này nếu thấy hữu ích nhé!

Xem thêm: 

• Tiêm thuốc tránh thai bị rong kinh: Nguyên nhân và cách xử lý an toàn sau khi tiêm
• Giải đáp thắc mắc: Phải làm sao khi bị rong kinh cả tháng?

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp