5 cách trị nứt gót chân sau khi sinh hiệu quả cho mẹ bỉm

Nứt gót chân có thể xảy ra với bất kì ai, nhưng mẹ bỉm sữa sau sinh là đối tượng dễ gặp tình trạng này nhất. Tình trạng này không những gây đau và khó chịu chi mẹ bỉm mà còn làm mất thẩm mỹ. Các cách trị nứt gót chân sau khi sinh được nhà thuốc Long Châu chi sẻ bên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Nguyên nhân mẹ bỉm bị nứt gót chân sau khi sinh

Đối với những người bình thường, da chân thường dễ bị bong tróc và nứt nẻ mỗi khi thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa lạnh hanh khô. Phụ nữ sau khi sinh con có cơ địa yếu và nhạy cảm hơn nên dễ gặp những vấn đề sau:

• Thời tiết lạnh và khô khiến da bị mất độ ẩm, khô bong tróc, da chân bị nứt nẻ, nhất là ở gót chân.
• Mẹ sau sinh không chú ý chăm sóc da cơ thể khiến da thiếu dưỡng chất dẫn đến thiếu sức sống và độ đàn hồi.
• Thói quen xông hơi, tắm nước nóng thường xuyên khiến da chân bị ảnh hưởng.
• Khi mang thai, trọng lượng cơ thể tăng lên gây áp lực cho gót chân dẫn đến nứt nẻ.

Ngoài ra, thói quen đi giày dép không phù hợp như giày quá chật, quá cao, dép lê xỏ ngón không bảo vệ được bàn chân,… khiến gót chân bị tổn thương cũng là nguyên nhân gây nứt gót chân ở phụ nữ sau sinh.

5 cách trị nứt gót chân sau khi sinh tại nhà hiệu quả

Nứt gót chân gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ của đôi chân. Đôi khi còn gây tình trạng ngứa ngáy và đau nhức cho người mắc.

Tuy nhiên, 5 cách trị nứt gót chân sau khi sinh dưới đây có thể giúp mẹ bỉm nhanh chóng xóa tan nỗi lo lắng này.

Trị nứt gót chân bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong quá trình làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có công dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn tốt. Ngoài ra, mật ong còn dễ tìm, giá thành không quá đắt đỏ, rất phù hợp để chăm sóc sắc đẹp.

Cách trị nứt gót chân sau khi sinh với mật ong vô cùng đơn giản. Mẹ bỉm sữa chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm và hai muỗng canh mật ong.

Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch chân bằng nước ấm và lau khô với khăn mềm.
• Cho mật ong vào chậu nước ấm và khuấy đều cho mật ong hòa lẫn vào nước.
• Ngâm chân trong dung dịch mật ong trong khoảng 10 phút. Nên kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Thực hiện đều đặn phương pháp này sẽ giúp mẹ bỉm sữa cải thiện tình trạng bong tróc và nứt nẻ da gót chân.

Cách trị nứt gót chân sau khi sinh với mật ong được nhiều mẹ bỉm áp dụng

Massage chân với dầu dừa

Dầu dừa tự nhiên rất giàu vitamin C, vitamin E cùng hơn 20 thành phần có tác dụng kháng khuẩn như axit capric, MCFA, axit lauric,… Vì vậy, massage chân với dầu dừa sẽ góp phần cung cấp độ ẩm, chất dinh dưỡng, làm sạch vi khuẩn và kháng khuẩn hiệu quả cho vùng da này.

Cách trị nứt gót chân sau khi sinh với dầu dừa thực hiện như sau:

• Làm sạch chân trước khi tiến hành các bước massage.
• Bôi dầu dừa lên lòng bàn tay. Sau đó bắt đầu massage nhẹ nhàng hai chân, tập trung nhiều hơn vào vùng da gót chân bị nứt để dưỡng chất thấm đều.
• Sau khi massage, không rửa chân mà để nguyên, đi tất vào và để qua đêm.

Sau một đêm dài, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt nơi gót chân. Da mềm hơn, không còn bong tróc, các vết nứt cũng được cải thiện hơn nhiều.

Dùng dầu dừa để massage chân giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất

Dùng nước cốt chanh tươi

Ngoài có nhiều vitamin C tốt cho da, chanh tươi còn có khả năng kháng khuẩn tốt, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nứt gót chân. Hơn nữa, nước cốt chanh còn giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, ngăn ngừa tình trạng bong tróc da ở chân.

Để thực hiện cách trị nứt gót chân sau khi sinh với chanh, mẹ bỉm cần chuẩn bị một quả chanh cùng một chậu nước ấm. Ngâm chân trong hỗn hợp nước cốt chanh và nước ấm khoảng 10 phút sẽ khiến gót chân nứt nẻ mau lành hơn.

Kết hợp chanh tươi và đu đủ

Đu đủ là loại trái cây quen thuộc với người Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon, đu đủ còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Đắp mặt nạ đu đủ chín và nước cốt chanh sẽ giúp cho tình trạng nứt nẻ ở gót chân nhanh chóng được cải thiện.

Đủ đủ chín chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da gót chân

Để thực hiện cách trị nứt gót chân sau khi sinh với đu đủ này, bạn cần chuẩn bị ⅓ quả đu đủ chín, một trái chanh tươi. 

• Xay nhuyễn đu đủ cùng nước cốt chanh.
• Dùng hỗn hợp trên đắp lên gót chân, sau đó dùng bao nilon quấn quanh chân để cố định lớp mặt nạ chân.
• Để yên trong 20 phút để dưỡng chất có thời gian thấm sâu vào da và rửa lại với nước.

Đắp mặt nạ chuối chín

Cũng như đu đủ, mặt nạ chuối chín cũng có công dụng cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da chân nứt nẻ, giúp đẩy lùi tình trạng khô nẻ, bong tróc.

Cách thực hiện tương tự khi đắp mặt nạ đu đủ để đạt được hiệu quả. Thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của vùng da gót chân.

Trên đây là 5 cách trị nứt gót chân sau khi sinh đơn giản mà mẹ bỉm sữa có thể thực hiện tại nhà. Kiên trì chăm sóc đúng cách sẽ giúp mẹ bỉm nhanh chóng lấy lại đôi chân mềm mại của mình. Mong rằng bài viết này đã mang đến nhiều thông tin bổ ích cho bạn.

Khánh Vy

Nguồn: Tổng hợp