4 cách trị rụng tóc từ thiên nhiên nên thử ngay hôm nay

Rụng tóc dù không đe dọa đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình, khiến bạn tự ti, e ngại khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Việc chăm sóc tóc rụng không quá khó nếu bạn biết 4 cách trị rụng tóc từ thiên nhiên rất hiệu quả dưới đây:

Cách trị rụng tóc hiệu quả với bồ kết

Từ xa xưa, trong dân gian đã sử dụng bồ kết gội đầu không chỉ giúp mang lại một mái tóc sạch gàu, hết ngứa mà còn đặc biệt có tác dụng trong việc trị rụng tóc và cho tóc óng mượt, chắc khỏe. Do đó, cũng rất dễ hiểu khi bồ kết đứng đầu danh sách như một “thần dược” chăm sóc tóc rụng hiệu quả.

Khoa học hiện đại ngày nay cũng đã chứng minh, trong thành phần của quả bồ kết có chứa một hàm lượng lớn hỗn hợp flavonoid, hoạt chất saponin và các dưỡng chất khác có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc tóc gãy rụng, thúc đẩy quá trình mọc tóc, đặc biệt bồ kết là một trong những nguyên liệu trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.

Cách trị tóc gãy rụng với bồ kết vô cùng đơn giản, vì trong thành phần bồ kết có chứa các dưỡng chất tốt cho tóc, nên bạn chỉ cần nướng vài quả bồ kết khô, giã nát rồi cho vào vải mỏng buộc chặt rồi cho vào nồi nước đun. Sau đó, dùng nước này gội đầu là được.

Cách chữa rụng tóc với hà thủ ô

Hà thủ ô là vị thuốc nam “đa tác dụng” vừa tốt cho gan, thận, tốt cho máu và đặc biệt tốt cho mái tóc. Theo đó, việc sử dụng hà thủ ô đều đặn giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, nuôi dưỡng đến từng nang tóc cho tóc chắc khỏe, óng ả hơn và giảm thiểu tình trạng tóc rụng hiệu quả.

Đặc biệt, hà thủ ô còn được ví von như một “dược liệu vàng” cực kỳ tốt cho những người bị tóc bạc sớm, tóc nhiều gàu.

Cách chữa rụng tóc với hà thủ ô

Để chăm sóc tóc rụng với hà thủ ô, bạn hãy dùng hà thủ ô tán thành bột mịn sau đó pha cùng nước ấm và uống thay trà hàng ngày. Lưu ý, nên uống sau mỗi bữa ăn và cần kiên trì sau khoảng 2 tuần, tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện rõ rệt.

Trị rụng tóc hiệu quả tại nhà với đỗ đen

Nguồn vitamin A, vitamin B, E,… dồi dào có trong đỗ đen có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, kích thích các nang tóc phát triển nhanh hơn nhờ đó tóc bạn sẽ mọc nhanh và dày hơn thay thế cho các sợi tóc bị rụng.

Chính vì vậy, bạn nên tích cực sử dụng đỗ đen trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, có thể làm xôi đỗ đen hoặc nấu chè đỗ đen – một món ăn thanh mát, giải độc gan, trị rụng tóc được rất nhiều người yêu thích, nhất là trong những ngày hè nóng bức.

Ăn chè đỗ đen là một cách trị rụng tóc từ thiên nhiên hiệu quả

Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên với nha đam

Không chỉ được dùng nhiều trong việc làm đẹp và ẩm thực, nha đam còn phát huy công dụng hiệu quả trong việc chữa rụng tóc nếu được áp dụng đúng cách.

Bạn có thể sử dụng phần gel của nha đam để thoa lên tóc rồi mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 7 phút sau đó gội đầu lại với nước sạch. Hoặc có thể đun nước nha đam, làm chè với phần gel nha đam để trị rụng tóc.

Các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn có trong nha đam vừa giúp tóc sạch và mềm hơn, lại hỗ trợ giải quyết tình trạng da đầu gàu và nấm da đầu hiệu quả.

Ngoài việc áp dụng các cách chăm sóc tóc rụng trên đây, bạn cũng có thể áp dụng các cách trị rụng tóc từ thiên nhiên với: vỏ bưởi, sả và gừng, chanh tươi, cây cỏ mần trầu,…

Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên với nha đam

Một số lưu ý khi trị rụng tóc từ thiên nhiên

• Hầu hết các cách chữa rụng tóc từ thiên nhiên chỉ có hiệu quả với các trường hợp rụng tóc mức độ nhẹ, không phát huy tác dụng nếu rụng tóc do nguyên nhân bệnh lý, rụng tóc mức độ nghiêm trọng và hói đầu.
• Cần lựa chọn nguồn nguyên liệu thiên nhiên chất lượng đảm bảo, được vệ sinh sạch sẽ, không có thuốc trừ sâu, khói bụi, ô nhiễm,…
• Trị rụng tóc từ thiên nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì, thực hiện đều đặn ít nhất 2 tuần sẽ có chuyển biến rõ rệt nhất.
• Với những người bận rộn không có thời gian áp dụng các cách trên, thì có thể thay thế bằng các loại tinh dầu trị rụng tóc hoặc lựa chọn cải thiện tình trạng này với các loại hoa quả.
• Chủ động thăm khám bác sĩ nếu tình trạng rụng tóc không được cải thiện.
• Áp dụng các giải pháp trên đồng thời xây dựng lối sống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tóc, giữ tâm lý thoải mái, tích cực và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để bảo vệ tóc nói riêng, bảo vệ sức khỏe nói chung một cách tốt nhất.

Mong rằng 4 cách trị rụng tóc từ thiên nhiên trên đây phần nào giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc mái tóc, để bạn sớm có được mái tóc ưng ý và tự tin tỏa sáng!

Lại Thảo

Nguồn: Tổng hợp